rania

Τί είναι η κατάθλιψη Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική διαταραχή που επηρεάζει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους παγκοσμίως. Δεν αποτελεί απλώς μια περαστική θλίψη ή μελαγχολία, αλλά αντίθετα μια επίμονη και εξουθενωτική κατάσταση. Η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής ενός προσώπου, να οδηγήσει στην απομόνωσή του από τις σχέσεις του, να μπλοκάρει τα συναισθήματά του,  ακόμα και να…

Τι είναι η φοβία; Φανταστείτε ένα άψυχο αντικείμενο ή ένα πλάσμα, ίσως μια αράχνη, ένα ψηλό κτίριο ή ένα πλήθος, να γίνεται η πηγή μιας ανυπόφορης ανησυχίας, η οποία προκαλεί άγχος, ένταση και έντονο φόβο, με αποτέλεσμα την τάση το άτομο να ζει με αυτή την ανησυχία και αυτή να καθορίζει την καθημερινότητα και τη ζωή του. Συχνότερα, προκειμένου να…

«Τελείωσε…Το αποφάσισα, θα βάλω όρια!» είναι μια φράση που την ακούμε συχνά στην καθημερινότητά μας, αλλά και στα γραφεία μας από τους θεραπευόμενούς μας. Η φράση αυτή, συνήθως, αναφέρεται σε μια κατάσταση ή συνθήκη που έχει δυσκολέψει, θυμώσει ή δημιουργήσει δυσφορία στον άνθρωπο που την εκφράζει. Έτσι, αποφασίζει να μην την υπομένει άλλο και μοιάζει σαν να θέλει να «αναλάβει…

Τι είναι η επιλόχειος κατάθλιψη; Η επιλόχειος κατάθλιψη αποτελεί ένα σύνθετο ψυχολογικό ζήτημα, μια κατάσταση που επηρεάζει την ψυχική ισορροπία της νέας μητέρας, συνηθέστερα μετά τη γέννηση του παιδιού της. Πιο συχνά, περιλαμβάνει συναισθηματική δυσφορία, θλίψη, ανησυχία και άλλες ψυχολογικές εκφάνσεις. Παρόλο που συνδέεται στενά με τις φυσικές και ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν μετά τη γέννηση, εντούτοις έχει αναδειχθεί ότι…

Τί είναι η υπερφαγία; Η υπερφαγία, δηλαδή η κατανάλωση πολύ μεγάλων ποσοτήτων τροφής συνοδευόμενη από την αίσθηση ότι δεν υπάρχει έλεγχος για διακοπή κατανάλωσης, αποτελεί μια κατάσταση, η οποία δυσκολεύει πολλούς ανθρώπους διαφορετικών ηλικιών και σε διαφορετικές φάσεις ζωής. Υπερφαγία και υπερφαγικά επεισόδια Η υπερφαγία εκδηλώνεται με τα  λεγόμενα υπερφαγικά επεισόδια. Τα υπερφαγικά επεισόδια είναι περίοδοι υπερβολικής κατανάλωσης τροφής. Τα…

Η κρίση πανικού αποτελεί μια συνθήκη που εκδηλώνεται με έντονο φόβο και οξύ άγχος. Συνήθως, συμβαίνει ξαφνικά, κορυφώνεται μέσα σε λίγα λεπτά (συχνότερα μέχρι 10’, σπανιότερα 30’), το άτομο βιώνει πολύ έντονη δυσφορία, ενώ εκδηλώνονται και σωματικές αντιδράσεις.