alexandros

Το άγχος, αποτελεί έναν συχνό «επισκέπτη» στη σύγχρονη εποχή και έχει καταστεί το επίκεντρο μελέτης στην επιστημονική κοινότητα, αλλά και βασικό θέμα συζήτησης στο δημόσιο διάλογο. Ωστόσο, με αυτό το ζήτημα έχουν ασχοληθεί φιλόσοφοι και επιστήμονες εδώ και αιώνες, καθώς αναδεικνύεται ως ένα θέμα… διαχρονικό! Τι είναι το άγχος Σε αδρές γραμμές το άγχος έχει οριστεί ως μια σωματική και…

Τί είναι η βουλιμία; Η βουλιμία αποτελεί μια σοβαρή διατροφική διαταραχή, η οποία επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Εκδηλώνεται κατά κύριο λόγο με επαναλαμβανόμενα επεισόδια υπερφαγίας, τα οποία διαδέχονται από αντισταθμιστικές συμπεριφορές (π.χ. αυτοπροκαλούμενος εμετός, χρήση καθαρτικών, διουρητικών ή κλυσμάτων κ.α.). Αυτές οι αντισταθμιστικές συμπεριφορές αποσκοπούν σε πρώτη ανάγνωση στην αποφυγή του ατόμου να πάρει κιλά, για αυτό το λόγο η…

Αυτοπεποίθηση: τί είναι; Η αυτοπεποίθηση αναφέρεται στην εμπιστοσύνη και την πίστη που ένα άτομο έχει στις δικές του ικανότητες, δεξιότητες και δυνατότητες. Αυτή η πεποίθηση καθορίζει τον τρόπο, με τον οποίο βλέπουμε τον εαυτό μας, τον κόσμο και, συνεπώς, επηρεάζει ως προς το πώς αντιδρούμε σε διάφορες καταστάσεις. Ένα άτομο με υψηλή αυτοπεποίθηση έχει την πίστη ότι μπορεί να αντιμετωπίσει…

Αυτοφροντίδα: αυτο- (από τη λέξη εαυτός) + φροντίδα (από τη λέξη φροντίς, η οποία παράγεται από τη λέξη φρονώ). Λέξη σύνθετη, όπως και η σημασία της. Δεν έχει πληθυντικό αριθμό, αλλά συμπεριλαμβάνει πλήθος ερμηνειών και προσεγγίσεων. Είναι θηλυκού γένους, όμως αφορά κάθε άνθρωπο. Και ενώ το πρώτο συνθετικό έχει τη λέξη εαυτός, αν λογιστεί ως αποκλειστικά ατομική υπόθεση, τότε κινδυνεύει…